Tiga Cara Mengonsumsi kopi hijau yang Perlu Kamu Tahu

Kopi hijau  di kenal dengan berbagai manfaat di dalamnya sehingga orang-orang mulai mengonsumsi kopi hijau, salah satu manfaat yang cukup populer adalah dapat membantu menurunkan berat badan. Namun banyak orang yang keliru dan salah dalam cara mengonsumsinya. Hal tersebut justru dapat mengurangi manfaat dari biji kopi hijau tersebut dan akan memberikan hal negatif kepada  tubuh, maka dari itu sangat penting untuk mengetahui sesuatu sebelum mengikutinya. Ada 3 jenis cara mengonsumsi kopi hijau yang tersedia, masing-masing cara terebut memiliki keunggulan dan kemudahan. Sebelum kamu memutuskan untuk mengonsumsi kopi hijau alangkah baiknya untuk memilih cara mengonsumsi kopi hijau yang di inginkan.

Kopi Hijau

  • Membuat Sendiri Kopi Hijau

Untuk mendapatkan kopi hijau yang berkualitas kamu dapat membelinya di pasar swalayan yang menyediakan kopi hijau murni, atau kamu dapat membelinya secara online. Setelah membelinya kamu dapat mengolahnya sendiri di rumah, sehingga kamu tidak perlu khawatir dengan campuran bahan lain yang terdapat di kopi hijau kamu. Setelah itu kamu dapat menumbuk kopi dan menghaluskannya atau kamu dapat merebusnya langsung jika tidak ingin mendapatkan rasa yang kuat. Jika tidak suka rasa dari kopi hijau kamu dapat menambahkan sedikit gula dan susu, namun lebih baik di minum murni tanpa campuran bahan apa pun.

Selain itu kamu juga harus memperhatikan takaran kopi hijau yang akan kamu konsumsi, hal tersebut bertujuan agar kopi hijau yang masuk ke dalam tubuh tidak terlalu sedikit dan tidak terlalu banyak. Karena jika takaran kopi terlalu sedikit manfaat yang akan kamu terima, begitu juga sebaliknya jika takaran kopi hijau terlalu banyak akan menyebabkan gangguan kesehatan.

  • Kopi Hijau Dalam Kemasan

Kopi hijau juga tersedia dalam kemasan yang sangat praktis karena kamu hanya perlu menyeduhnya langsung dengan menggunakan air panas. Namun perlu di perhatikan agar kamu mengonsumsi kopi hijau yang memiliki kualitas dan reputasi baik, karena di khawatirkan kandungan dalam kopi hijau kemasan itu mengandung bahan-bahan lain yang menjadikan kopi hijau yang kamu minum tidak murni. kamu dapat membeli di toko online yang sudah memiliki reputasi dan dapat di percaya. Kemudian periksa juga komposisi, tanggal kadaluarsa dan label lainya, karena lebih aman jika kamu membeli produk dengan tanggal kadaluarsa dan komposisi yang jelas serta telah mendapatkan izin dari BPOM.

  • Ekstrak Kopi hijau Dalam kapsul

Untuk yang ketiga ini di peruntukan bagi kamu yang menyukai hal yang praktis, karena jika kamu malas  mengonsumsi kopi hijau dengan kedua jenis di atas kamu dapat mengonsumsi kopi hijau dengan cara yang satu ini. Meminum kapsul memang menjadi cara yang praktis dan cukup efektif karena metode ini juga di gunakan oleh berbagai macam obat, selain itu sangat mudah sekali mengonsumsinya. Biasanya di dalam kapsul berisi ekstrak kopi hijau murni yang di tepungkan, layaknya obat kapsul tersebut akan larut di dalam pencernaan. Namun sama halnya dengan kopi hijau seduh kamu juga harus memperhatikan tempat kamu membeli kapsul tersebut agar keaslian produk terjamin, kemudian perhatikan juga komposisi, label dan tanggal kadaluwarsa.

Nah itulah tiga cara mengonsumsi kopi hijau yang dapat kamu pilih, kamu dapat memilih ke tiga cara di atas sesuai yang kamu inginkan. Jangan lupa untuk tetap memperhatikan Asupan makanan dan beraktivitas fisik untuk kesehatan tubuh kamu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *